Kracht en stabiliteit
Als dansers worden we vaak uitgedaagd op vlak van stabiliteit. Niet enkel algemeen qua evenwicht, maar ook specifiek de stabiliteit van onze armen, benen en romp. Wat is stabiliteit precies en welke invloed heeft dit op onze bewegingen? Ook kracht speelt een grote rol in je fysieke fitheid. Hoe kan ik dit best gaan trainen als danser? Naast een meer theoretische workshop, kan ook een gerichte praktische les stabiliteit gegeven worden.